marshaの記事一覧( 2 )

2018東京モーターサイクルショー
今年はクレタ社「レディスバイク」さんの取材でした。東京モーターサイクルショーの記事はあちこちにあると思いますので、わたし視線のモサイの模様をお送りします。 「レディスファッション」&「仲間と走る」取材 女性は、サクサクっと取材終了。「仲間と走る」は苦戦しました。結局女性だけのグループは、0!わたしはお会いできませんでし...
プチ断食回復食は白米から玄米へ。糖質制限リンゴからアーモンドへ。2週間で5.5kgマイナス
1週間で4.1kg減。それから1週間で1.4kg減りました。 断食のあとが重要。今まで何度かやっている断食では、回復食に白米の重湯からスタートし、おかゆを食べていました。しかし、ここで”ドン”と食べてしまい、リバウンドをすることがありました。そこでネットで調べてみると、「断食のあと、重湯やおかゆはNG」など(断食→回復...
東京モーターサイクルショー駐輪場情報
駐輪場の入り口で「満車」と言われ、ウロウロしているバイクを多数みかけました。違法駐車もありました。 3/24土曜日、3カ所全ての駐輪スペースで、取材をしていたので、その様子をお伝えします。 駐輪スペースは、3カ所 1回500円。どの会場も入り口で現金徴収。小銭の準備をしておくと、スムーズです。 以下会場から近い順に紹介...
7日間で4.1kg減量、体脂肪率4.7%アップ!~プチ断食終了
ピピピー。プチ断食、しゅーりょー。 マックポテトから1週間が経ちました。ホヘー、早いですね~。そりゃ、桜も咲くわけですね~。結果は、7日間で体重は4.1kg減ったものの、体脂肪率は、4.7%もあがってしまったー、ゲゲー(7日間の体重測定は下↓)。リンゴやグレープフルーツは、糖質が高かかったのね~失敗。 毎日水1.5リッ...
Ally(アライ)ステッカープレゼント♪トロワ・クルール増原さん、ありがとうございます!
東京モーターサイクルショーで、トロワ・クルールさんのAlly(アライ)ステッカーをプレゼント♪ ※このステッカーは、「レディスバイク」クレタさまとは、一切関係なく、フリーライター 矢島マーシャ個人の活動です。 撮影以外のプライベートの時間で、お配りさせていただきます。ご了承くださいませ。   ”Ally”を知...
2018東京モーターサイクルショーにて撮影しています!
今年もやって来ましたね!日本最大級のバイクのおまつり、東京モーターサイクルショー。昨年は、イラストレーターマリサと行ったんだった。 東京モーターサイクルショーの楽しみ方について、詳しく書いたので、よろしかったら、お立ち寄りください↓↓ 東京モーターサイクルショー2017!ビックサイト(国際展示場)(3.24~3.26)...
”おれがやってやってる、わたしのおかげ”は大きな勘違いで危険信号。あなたがいなくても会社はまわる~プチ断食2~5日目
もし、あなたが今日死んでしまったら?多少大変になっても、会社は何にも問題なく、動いちゃうんですよね。 動かなければ、会社じゃないからね。 大手になればなるほど、人間なんて使い捨て、と思うんですね。 ほんとうに、なりたい自分に ほんとうに、やりたいことを 今すぐやるべきだと、わたしは思う。 今すぐってのは、んじゃ、すぐ会...
今日はお彼岸~プチ断食1日目
今日はお彼岸!毎週土曜日は、氏神神社で落ち葉そうじをしたいのですが、全然いけてない。この日も間に合わず。これが最近いやだなーっと思っている、自分の行動。土曜日は、ウォーキング→落ち葉拾い→仕事(8:00)。ずいぶんあたたかくなってきたからね、5時に起きれば十分間に合うしね。がんばるぞー。 とりあえず、仕事前にお墓参りだ...
体重測定。これが老いか~プチ断食0日目
65キローーー!太ったな~。あなたより重いかもね(笑) 2~3キロはすぐ増減しちゃうんだけど、それにしても65キロをこえたのは、人生で初だわ、そりゃ体も重いわけですね。ボーっとしてると、筋肉はおとろえ、すぐに太りやすい体質に。20代の頃は、ごはんを1食抜けば、すぐやせたのに、今はごはんだけではコントロールできないのよね...
プチ断食でもしようと思います。まずは 1週間くらい
(写真は2015年11月。小石川後楽園でお茶をいただいているところ。肩にキャミのヒモが見えておりますね、シツレイ) 「断食は、体に悪いよ~」。そんな声が遠くから聞こえてきそうですが、わたしにとっては、大切な健康法のひとつなんですね。 いままでに、1日、3日、7日、10日とトライしました。結果はどれも、腸はすっきり、脳は...

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