ゆる記
プチ断食３日間スタート。断煙と断酒に成功したのにダイエットは失敗ばかり
11/01/2019 marsha 女性ライダーQuest（女ラクエ）
女性ライダー
プチ断食回復食は白米から玄米へ。糖質制限リンゴからアーモンドへ。2週間で5.5kgマイナス
30/03/2018 marsha 女性ライダーQuest（女ラクエ）
女性ライダー
7日間で4.1kg減量、体脂肪率4.7％アップ！～プチ断食終了
23/03/2018 marsha 女性ライダーQuest（女ラクエ）
女性ライダー
今日はお彼岸～プチ断食1日目
18/03/2018 marsha 女性ライダーQuest（女ラクエ）
女性ライダー
体重測定。これが老いか～プチ断食0日目
17/03/2018 marsha 女性ライダーQuest（女ラクエ）
